Ledda Alessandro

Opero come psicologo dal 2015 in Lombardia, principalmente nella città di Milano.

Ho un orientamento di tipo corporeo/psicosomatico e sono istruttore di Mindfulness Psicosomatica. Per questo motivo il mio setting di lavoro è principalmente il tatami.

LA MIA ESPERIENZA IN PSICOLOGIA DELLO SPORT

Mi sono formato come psicologo dello sport nel 2014, con il percorso di Master annuale di Psicosport a Milano, cui è seguito un anno di tirocinio presso la società Easy Volley Desio dove ho seguito la squadra femminile Under 13.

Nel 2020 ho conseguito il mio secondo Master in Psicologia dello Sport presso MindtrainerLub Academy, diventandone anche docente e collaboratore.

Dal 2015 ad oggi mi sono occupato di psicologia dello sport e mental training sia con adulti che con adolescenti, collaborando non solo con società sportive ma anche in percorsi combinati con personal trainer e nutrizionisti. Con questi ultimi mi affiancavo come mental coach in percorsi di recupero fisico o dimagrimento, integrando le tecniche di mental training, le pratiche di mindfulness e di mindful eating all’allenamento di tipo fisico e ai regimi nutrizionali.

La mia esperienza sul campo invece si è dispiegata sia in ambito agonistico che amatoriale, seguendo atleti in sport di squadra come il basket, il calcio, il volley, e in sport individuali come l’apnea (allievi del corso base Apnea Academy), pattinaggio su ghiaccio e short-track.

Ho anche svolto attività di ricerca sugli aspetti psicologici del parkour, in collaborazione con la facoltà di sociologia dell’Università di Torino, conclusa con una relazione alla sede UISP di Bologna nel 2015.

Sono stato segretario e responsabile della comunicazione dell’Associazione PDS Psicologi dello Sport dal 2018 al 2021.

I MIEI AMBITI DI INTERVENTO

– Progettazione ed erogazione di percorsi di mental training individuale o di squadra;

– Percorsi di gestione dello stress per atleti e staff tecnico;

– Percorsi di sviluppo dello spirito di squadra, della coesione e dell’intelligenza emotiva;

– Formazione e coaching per allenatori;

– Formazione e coaching per istruttori e maestri di sport di bambini e adolescenti;

– Mental coaching in percorsi individuali di recupero fisico e di dimagrimento.

Psicologo perfezionato in psicosomatica, sport coaching e crescita personale
Istruttore Mindfulness PMP

Performance Coach

Consulenza psicosomatica per la crescita umana e prestazionale

P.IVA: 09141600966
Indirizzo PEC: alessandro.ledda.913@psypec.it
Sito web: www.alessandroledda.it
Facebook: www.facebook.com/psicologoaleledda

Licenza 16744 presso l’Ordine degli Psicologi della Lombardia

Regione

Lombardia

Provincia

Milano

Comune

Milano

Indirizzo

Via Senigallia, 60

Email

psicologoaleledda@gmail.com

Telefono

3314374923