Convenzione con la SOLCPAD

                                                             In data 20 luglio si è tenuta una riunione via zoom con la Sociedad Latinoamèrica y del Caribe de Psicología de la Actividad Física y del Deporte (SOLCPAD, sito web www.solcpad.com ) e la FIPsiS. Hanno partecipato alla riunione per conto della SOLCPAD il presidente (argentino) dr. Marcelo Roffé, il vice presidente (cubano) […]

Grazie a tutti!

Sala gremita all’evento dell’1 giugno: circa 130 persone presenti, una trentina collegate via Zoom, circa 30 rappresentanti delle varie Federazioni sportive presenti e una decina di altre Federazioni che hanno inviato i loro saluti. Siamo stati accolti dalle autorità con un “Finalmente vi state unendo tra voi professionisti! Finalmente avremo a disposizione un organismo unitario!” […]

UNA TRIADE VINCENTE: PSICOLOGIA + ALIMENTAZIONE + SPORT

UNA TRIADE VINCENTE: PSICOLOGIA + ALIMENTAZIONE + SPORT A cura di Patrizia Multari Tendenzialmente, la forma fisica dovrebbe essere garanzia di ottimi risultati, laddove l’atleta la curi in modo armonico. Tuttavia l’allenamento in palestra da solo non basta a determinare un fisico prestante: occorre integrarlo con un’alimentazione, equilibrata e bilanciata, in modo tale da fornire a tutto il […]

PERFORMANCE, STRESS E VARIABILITÀ CARDIACA

PERFORMANCE, STRESS E VARIABILITÀ CARDIACA A cura di Lorenza Bicchieri Tutti abbiamo esperienza del fatto che la nostra Frequenza Cardiaca (FC), ma anche la nostra Pressione Arteriosa (PA), è variabile in funzione di molti stimoli. L’esercizio fisico, le emozioni o gli stressor acuti, ne sono solo alcuni esempi. In condizioni normali, queste modificazioni sono temporanee, ossia i parametri fisiologici ritornano ai […]

IL LINGUAGGIO DEL CORPO NELLO SPORT

IL LINGUAGGIO DEL CORPO NELLO SPORT A cura di Alessandro Ledda Perché la danza Haka Maori usata dagli Allblack, che è diventata famosa proprio come rituale di carica agonistica e di intimidazione degli avversari, funziona? Il linguaggio del corpo è ormai diventato una componente fondamentale da osservare per la comprensione degli stati emotivi, propri e altrui. […]

Punti cardinali della buona Performance

i 4 punti cardinali della buona Performance A cura di Miriam Jahier  La prestazione di un giocatore, in qualsiasi tipo di sport,  è condizionata da quattro capacità fondamentali, quattro punti cardinali su cui orientare una buona gara, che possono essere preparati e allenati dallo psicologo dello sport, in integrazione con le altre figure tecniche necessarie ad un atleta. […]

Sport, famiglia e salute

SPORT, FAMIGLIA E SALUTE A cura della Dott.ssa Marina Gerin Tuo figlio ha piu’ di 10 anni?«Se tuo figlio ha superato i 10 anni, lo sport ideale da fare insieme è il tennis», propone la Marina Gerin Birsa, psicologa dello sport a Gorizia. «Sarà un’occasione tutta vostra per stare insieme, diventando più uniti, più affiatati». Tutti sanno che […]

Allenare la Motivazione

Allenare la Motivazione La parola motivazione è composta da due concetti chiave: movimento e azione. La motivazione è una forza che ci spinge fortemente a muoverci verso un’azione, condotti da un’esigenza, un bisogno, un desiderio… spesso sono irrinunciabili, potenti e rappresentano una forza che assume l’aspetto ora di spinta dall’interno, ora di attrazione dall’esterno. Facciamo un esempio: durante un duro allenamento, la […]

LA SUPERSTIZIONE AIUTA GLI ATLETI

LA SUPERSTIZIONE AIUTA GLI ATLETI A cura di Marina Gerin Una ricerca tedesca dimostra che chi porta in campo un portafortuna o segue un rituale particolare prima di giocare ha delle performance migliori. Secondo gli esperti si tratta di un meccanismo mentale che stimola la sicurezza personale. C’è chi non si fa la barba, chi si […]

CAMPAGNA ANTI DOPING: “PSYKEMON”

CAMPAGNA ANTI DOPING: “PSYKEMON” L’uso di sostanze dopanti è da sempre uno dei principali nemici dei valori sani della competizione sportiva. Solo nel 2015 i casi di doping sono stati 558 (dati WADA) coinvolgendo più di 82 paesi e soprattutto l’Italia, facendo registrare ben 72 casi nel solo 2015 che la posizionano in testa a questa poco onorevole classifica. Proprio per questo motivo ci siamo posti l’obiettivo di […]